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選舉症候群發作 醫師:轉移注意力增放鬆行為
總統大選過後,部分選民因選舉結果情緒受影響,水野朝陽名器出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀,中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議,多增加讓自己更放鬆的行為,轉移注意力。

選戰落幕後,幾家歡樂幾家愁,部分深陷選舉氛圍的選民,隨著自己支持的選將上壘或失利,情緒出現亢奮或失落,李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。

李俊德指出,一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等,選前每天花很多時間看新聞與政論節目,造成晚上睡眠困擾,心情緊繃,選後,因為支持的對象沒選上,感到難過與失落,完全無法入睡,情緒容易失控。
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對於選後不滿的情緒,李俊德建議,首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導,其次是找健康而適合的方法來抒發情緒,主要是轉移注意力,做一些能讓自己放鬆的活動,例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。

蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示,選舉期間,臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成,她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目,不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓,也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以性愛加溫助眠。

蔡惠君也提供了安神茶,成分有茯神,浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁,可以寧心安神,幫助情緒和緩及助眠。她強調,選舉是一時的,呼籲大家理性面對,選舉之後還是要回歸正常的生活。(中央社)



護理師妻車禍喪命 補慶生計畫徒留遺憾
發生車禍的年輕夫妻,20多歲,都是護理師,兩人在台南念書,畢業後留在台南工作,去年結婚。生了女兒之後,太太請育嬰假帶女兒,她10月底生日,婆家安排好今天吃完喜宴回彰化,補慶生,看得出來婆媳感情好,夫妻原本計畫年底搬回彰化,和家人團聚。偏偏意外先到。

駕駛媽媽:「我老公說我媳婦不行了。」

媽媽忍不住落淚哽咽,他接到兒子電話,得知出了車禍,趕到醫院。這邊守著孫女的狀況,另一邊卻傳來,媳婦傷重不治,無法接受這樣的噩耗。

駕駛媽媽:「他們成瀨心美要北上去吃同學的喜酒,然後晚上回來我們媳婦生日,我們要補辦替她慶祝。」

27歲的謝姓男子,和28歲的彭姓女子,夫妻都是護理師。


他們情趣內衣褲兩人在台南透明情趣內衣褲圖片的醫事科大就讀的時候,是隔壁班同學,愛情長跑多年,去年結婚,有一個寶貝女兒。

太太請育嬰假帶女兒,一家三口原本開心要去喝喜酒,計畫回程返回家鄉彰化。

駕駛媽媽:「去年一月結婚的,他們年底才想要兩個人要回來彰基上班,要搬回來彰化。」

太太10月底生日,夫妻因為工作住台南,趁著返家要補過生日。


媽媽說他們也計畫要回彰化的醫院工作,和家人團圓方便照料,偏偏發生了意外。

當護理師的先生,在搶救現場協助救援,抱著女兒,顧不得自己也受傷。

女兒由救護車送醫後,他陪著太太搭另一輛救護車,太太被推入急診室,他伸手摸著自己頭部撞擊的傷,跟在後頭,更擔心太太的狀況。

無情的意外,來得突然。太太來不及過生日,小嬰兒沒了媽媽,還在加護病房和生命奮鬥。





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